fbpx

Dieta Low IG

Catering Dietetyczny Toscania Fit

Low IG

Dieta z niskim indeksem glikemicznym zawiera produkty, które powodują powolny wzrost poziomu glukozy (cukru) we krwi, co ma bezpośredni wpływ na ilość wytwarzanej insuliny.

Dieta ta, powinna stanowić podstawę zdrowego odżywiania, m.in. dla osób z cukrzycą typu I i II, z zaburzeniami gospodarki węglowodanów.

Podział makroskładników w diecie to

  • 20% białko
  • 30 % tłuszcz
  • 50 % węglowodany
Toscania Fit - Catering dietetyczny Leszno - dieta low ig
DIETA LOW IG

Cena za dzień już od

45,00 zł

Catering Dietetyczny Toscania Fit Low IG występuje w nastepujących kalorycznościach: 1400, 2000

Przykładowe Menu
  1. 1
    Przykładowy zestaw menu
    • śniadanie: kanapka caprese z pesto i pestkami dyni
    • drugie śniadanie: krem z ciecierzycy
    • obiad: pierś z kurczaka w migdałach z sosem jogurtowo- bazyliowym, surówka białej kapusty z ogórkiem i bazylią, kasza gryczana z natką
    • sok grejpfrutowy
    • sałatka z bobem
  2. 2
    Przykładowy zestaw menu
    • śniadanie: Czekoladowy pancakes
    • drugie śniadanie: kasza z duszonymi warzywami
    • obiad:  fasolka szparagowa gotowana, faszerowana papryka
    • podwieczorek: rollsy z jajek z warzywami
    • kolacja: sałatka na szpinaku z pomarańczą
  3. 3
    Przykładowy zestaw menu
    • Śniadanie: jogurt naturalny z granolą i kiwi
    • Drugie śniadanie: beta- karotenowe smoothie
    • Obiad: spaghetti z kurczakiem, sałata z jogurtem
    • Podwieczirek: sernik cytrynowy
    • Kolacja: sałatka brokuły, kalafior, jajko